Beratungen

Meine Beratungen bieten Orientierung, innere Klärung und persönliche Veränderung. Gemeinsam schauen wir auf das, was Sie beschäftigt. Das kann das eigene Erleben betreffen, Beziehungen, Familie, Gemeinschaft und die gesellschaftlichen und weltweiten Zusammenhänge, in denen wir leben. Auch Fragen nach Sinn, Werten, Verbundenheit und danach, wie wir in dieser Welt leben und Verantwortung übernehmen möchten, können Raum bekommen.

Ich orientiere mich an dem, was Sie mitbringen und sich wünschen. Die Beratungen biete ich in einem barrierefreien Raum einer Praxisgemeinschaft in Oldenburg sowie per Video, Telefon oder E-Mail an. Nach Absprache können Beratungen auch in Berlin stattfinden.

Sagen Sie mir gerne, was Sie für eine gemeinsame Beratung brauchen.

Ein Feynman-Diagramm der Quantenmechanik, mit Linien und Knoten sowie einem Infiniterzeichen in rot.

Mögliche Themen

  • Beziehungen, Bindung und Gemeinschaft

  • Persönliche Veränderungsprozesse

  • Fähigkeiten, Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten

  • Trauer, Krisen und die Suche nach neuen Wegen

  • Selbstverständnis, Identität und eigene Bedürfnisse

  • Erschöpfung, Grenzen, Selbstfürsorge und gegenseitige Fürsorge

  • Umgang mit Gewalt-, Trauma- und Belastungserfahrungen

  • Behinderung, Erkrankung und selbstbestimmte Lebensgestaltung

  • Diskriminierung und Ausgrenzungserfahrungen

  • Gesellschaftliche und strukturelle Herausforderungen

  • Sinn, Werte und Lebensgestaltung

Grafik mit orangefarbenen, wellenförmigen Linien, einer großen gelben Kugel und vier horizontalen gelben Linien darunter.

Beratung für autistische & neurodivergente Menschen

Ich begleite autistische und neurodivergente Menschen, Beziehungspersonen und Familien zu allen Themen, die Sie mitbringen. Dabei berücksichtige ich spezifische neurodivergente Lebens-, Beziehungs- und Alltagserfahrungen.

Je nach Ihren Wünschen kann es zum Beispiel um die Verarbeitung von schmerzhaften Erfahrungen gehen, um Familien- oder Beziehungsgestaltung oder darum, welche Werte Sie leiten und wie Sie in Beziehung zu anderen Menschen und zu Ihrer Umwelt leben möchten. Auch spirituelle Fragen und die Suche nach Sinn und Verbindung zur Welt haben Raum.

Ich bringe langjährige gelebte Erfahrung als neurodivergente Person und aus meiner Arbeit zu Autismus und Neurodiversität in meine systemische Beratungsarbeit ein. Der Beratungsprozess ist auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche ausgerichtet. Sagen Sie mir gerne, was Sie für eine Beratung brauchen.

Diagramm des Sonnenzyklus mit Sonnenflecken, Sonnenaktivitäten und Sonnenstrahlung, dargestellt durch die Sonne mit Strahlen. Linien markieren verschiedene Phasen des Zyklus.

Mögliche Themen

  • Masking & Entmasking

  • vernetztes Denken & intensive Reflexion

  • Beziehungen, Kommunikation & Nähe

  • Erschöpfung, Überlastung & Meltdowns

  • Übergänge & Veränderungen

  • Spezialinteressen

  • Reizverarbeitung & Stimming

  • Muster- und Detailwahrnehmung

  • Kreativität & Ausdruck

  • intensives Wahrnehmen, Fühlen und Denken

  • Konzentration, Hyperfokus & Ablenkbarkeit

  • Ausgrenzung, Neurodiskriminierung & Trauma (auch über Generationen hinweg)

Wie ich arbeite

Im gemeinsamen Beratungsprozess können Sie mit all dem sein, was in Ihnen ist und sich zeigen will. Gefühle, Gedanken und Körperempfindungen werden wahrgenommen und bekommen Raum. Das hilft, Dynamiken und Beziehungen besser zu verstehen und Klarheit zu gewinnen.

Ich verstehe meine Aufgabe darin, Wahlmöglichkeiten sichtbar zu machen und Ihre eigene Gestaltungskraft zu stärken.

Meine Arbeit verbindet systemische und Peer-Ansätze mit Trauma- und Barrieresensibilität.

Persönliche Erfahrungen betrachte ich nicht lösgelöst von unseren Beziehungen und gesellschaftlichen Bedingungen. . Daher beziehen wir auf Wunsch auch Machtverhältnisse, Diskriminierungserfahrungen und strukturelle Zusammenhänge in die Beratung ein, ebenso wie globale, ökologische und historische Bedingungen. Gemeinsam schauen wir darauf, wie diese verschiedenen Ebenen unser Erleben, unsere Beziehungen und unseren Umgang mit der Welt prägen und wo Möglichkeiten für Veränderung und Gestaltung liegen.

Veränderung verstehe ich dabei nicht nur als individuellen Prozess. Verbundenheit, Zugehörigkeit und gemeinschaftliche Unterstützung beziehe ich als wichtige Ressourcen mit ein.

Symbolische Illustration eines Quantencomputers mit Quantenbits (Qubits), die in einem goldenen Rahmen schwingen, umgeben von roten Wellen und externen Verbindungen auf schwarzem Hintergrund.

“The wound is the place where the light enters you.”

Rumi

Ein schematisches Diagramm eines menschlichen Auges mit Fokus auf die Iris und den Pupillenbereich, dargestellt in Rot- und Brauntönen.

Ich freue mich über Ihre Anfrage.