Beratung für autistische & neurodivergente Menschen
Für autistische und neurodivergente Menschen, Beziehungspersonen und Familien – in Oldenburg, online und nach Absprache in Berlin
Ich begleite autistische und neurodivergente Menschen sowie Familien und Beziehungspersonen in den Themen, die Sie mitbringen. Dabei berücksichtige ich spezifische neurodivergente Lebens-, Beziehungs- und Alltagserfahrungen.
Vielleicht beschäftigen Sie Fragen rund um Autismus oder Neurodivergenz schon lange. Vielleicht haben Sie gerade erst eine Diagnose erhalten oder beginnen, Ihr eigenes Erleben neu zu verstehen. Vielleicht wissen Sie noch nicht, ob eine bestimmte Beschreibung auf Sie passt, erkennen sich aber in vielen Erfahrungen wieder.
Je nach Ihren Wünschen kann es zum Beispiel um die Verarbeitung von schmerzhaften Erfahrungen in Zusammenhang mit Autismus und Neurodivergenz gehen oder darum, Ihre Bedürfnisse, Wahrnehmungsweisen, Kommunikationsformen und Werte zu erkunden. Es kann auch darum gehen, wie Sie in Beziehung zu anderen Menschen, zu sich selbst oder in einer neurodiversen Familie leben möchten. Auch spirituelle Fragen und die Suche nach Sinn, Zugehörigkeit und Verbindung zur Welt haben Raum.
Ich bringe langjährige gelebte Erfahrung als neurodivergente Person und aus meiner Arbeit zu Autismus und Neurodiversität in meine systemische Beratungsarbeit ein.
Mögliche Themen
Masking und Entmasking
Selbstverständnis und Identität
Vernetztes Denken, Muster- und Detailwahrnehmung und intensive Reflexion
Beziehungen, Kommunikation und Nähe
Familie und Zusammenleben
Erschöpfung, Überlastung und Meltdowns
Übergänge und Veränderungen
Spezialinteressen und intensive Beschäftigung mit Themen
Reizverarbeitung und Stimming
Kreativität und Ausdrucksformen
Intensive Wahrnehmung, Gefühle und Gedanken
Konzentration, Hyperfokus und Ablenkbarkeit
Neurodiskriminierung, Ausschluss und Anpassungsdruck
Selbstbestimmte Lebensgestaltung
Belastende Erfahrungen und Traumatisierungen (auch über Generationen hinweg)
Wie ich arbeite
Ich verbinde meine eigene neurodivergente Lebenserfahrung mit meiner professionellen Arbeit zu Autismus und Neurodiversität. Ich arbeite systemisch, traumasensibel und diskriminierungssensibel.
Meine Arbeit ist geprägt von vernetztem und relationalem Denken, bei dem unterschiedliche Wahrnehmungen und Perspektiven gleichwertig nebeneinander stehen dürfen. Ebenso durch meine feine Körperwahrnehmung und eine zugewandte und unvoreingenommene Begegnung.
Mir ist es wichtig, das Beratungssetting auf Ihre Bedürfnisse, Kommunikationswege sowie Wahrnehmungsweisen auszurichten. Wir können mit Sprache arbeiten, aber auch mit Bildern, Schreiben, Körperwahrnehmungen und anderen kreativen Ausdrucksformen. Auch nonverbaler Ausdruck darf Raum bekommen. Gemeinsam schauen wir, welche Form der Beratung für Sie hilfreich und stimmig ist.
Veränderung bedeutet für mich nicht nur, einen besseren Umgang mit der eigenen Umwelt zu finden. Es kann auch darum gehen, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen, Beziehungen neu zu denken und zu gestalten, passende Umgebungen zu finden und Unterstützung und Gemeinschaft aufzubauen.
Dabei beziehe ich auch Machtverhältnisse, Diskriminierungserfahrungen und strukturelle Zusammenhänge in die Beratung ein. Ebenso können globale, ökologische und historische Bedingungen eine Rolle spielen. Gemeinsam können wir betrachten, wie diese verschiedenen Ebenen unser Erleben, unsere Beziehungen und unseren Umgang mit der Welt prägen - und wo Möglichkeiten für Veränderung und Gestaltung liegen.
“The wound is the place where the light enters you.”
Rumi
