Workshops & Empowerment
Workshops
Meine Workshops sind Räume für persönliche und kollektive Transformationsprozesse. Sie stärken ein mitfühlendes, würdewahrendes und gerechtes Miteinander - in Beziehungen, Gruppen, Organisationen, Arbeitskontexten und gesellschaftlichen Zusammenhängen.
Gemeinsam setzen wir uns mit dem Wirken und Zusammenspiel von Unterdrückungssystemen wie Patriarchat, Rassismus und Ableismus auseinander und reflektieren, inwiefern unser Denken, Fühlen und Handeln in diese eingebunden sind und sie mitprägen.
Ziel ist es, uns selbst, unsere Beziehungen und unser gesellschaftliches Handeln auf Mitgefühl, Verbundenheit und ein solidarisches Miteinander auszurichten.
Die Workshops biete ich in einem Team mit weiteren Trainer*innen an.
Schwerpunkte der Workshops
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Wir reflektieren das Zusammenwirken gesellschaftlicher Strukturen und Unterdrückungssysteme und wie wir in diese eingebunden sind. Gemeinsam entwickeln und erfahren wir Perspektiven, Haltung und Handlungsmöglichkeiten für ein solidarisches, diverses und diskriminierungskritisches Miteinander.
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Wir schauen uns an, wie sexualisierte Gewalt und Sexismus gesellschaftlich verankert und normalisiert sind. Wir stärken sexismuskritisches Bewusstsein, Haltung und Handlungsmöglichkeiten.
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Wir machen sichtbar, wie Ableismus in Strukturen, Sprache und alltäglichen Begegnungen wirkt und wie er mit anderen Unterdrückungssystemen zusammenhängt. Gemeinsam reflektieren wir eigene Verstrickungen und entwickeln Haltung und Handlungsmöglichkeiten für Inklusion und Teilhabe.
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Wir analysieren, wie Rassismus das Zusammenleben bis heute prägt – in Institutionen, in Sprache und in uns selbst. Wir entwickeln gemeinsam eine rassismuskritische Haltung und Praxis für ein gerechteres und mitfühlendes Miteinander. Diese Workshops biete ich gemeinsam mit BIPoC-Trainer*innen an. Ich selbst arbeite aus einer rassismuskritischen weißen Perspektive.
Empowerment-Workshops
Meine Empowerment-Workshops sind Räume, in denen persönliche Erfahrungen auf traumasensible Weise ausgedrückt, gehört und bezeugt werden. Im Erzählen und Teilen unserer Geschichten entsteht tiefe Verbundenheit. Individuelle Erfahrungen werden als kollektive Erfahrungen sichtbar – als Teil struktureller Gewaltsysteme, wie auch als Quelle von Kraft und Widerstand.
Wir tauschen uns darüber aus, was uns stärkt und trägt. Auf diese Weise erleben wir gemeinsam die Kraft von Selbstbestimmung, Leichtigkeit und Fürsorge.
Zielgruppe der Empowerment-Angebote
Die Empowerment-Workshops richten sich an Menschen mit eigenen Erfahrungen in den Bereichen:
Be_hinderung & Ableismus
Rape Culture & Sexismus
Neurodiversität, Autismus, AuDHD, Trauma
„I never have been in despair about the world. Enraged. I’ve been enraged by the world, but never despair. I cannot afford despair…you can’t tell the children there’s no hope.“
James Baldwin
